Meditation är effektiv mot stress Det finns omfattande vetenskapliga studier som visar på att regelbunden meditation minskar utsöndringen av stresshormoner kortisol och adrenalin. Detta i sin tur leder till förbättrat sömnkvalite, lägre blodtryck, bättre ämnesomsättning och immunförsvar. Stress är en del av våra liv och vi behöver lära oss att ta ansvar för stressignaler lika...Read More
Framgång i livet består av tillfälligheter, en strategisk och målmedveten plan och din attityd. Attityd är ditt förhållningssätt till det som händer inom dig och utanför dig. Skillnaden mellan den som njuter av livet och den som kämpar med det beror på en kombination av yttre faktorer och det sätt på vilket en människa har...Read More
Vi behöver tänka positivt och vara mentalt starka för att kunna överkomma hinder och svårigheter vi möter. Eftersom vår hjärna lyssnar på allt vi säger kan vi använda ord som inspirerar och hjälper oss att behålla fokusRead More
Om NewExpansion
Vi erbjuder en omfattande portfölj av tjänster inom organisationsutveckling och ledarskapsutveckling, inklusive coaching och mentorskap för ledare, skräddarsydda workshops och utbildningsprogram samt stöd för organisationer genom förändringsprocesser. Vårt fokus är att hjälpa individer och organisationer att nå sin fulla potential och främja en hälsosam arbetskultur som är nyckeln till hållbar framgång.
