Varför ledarskapsutbildning? Det största värde du som ledare ger till dina medarbetare är din förmåga att se, bekräfta och lyfta. För att kunna göra det behöver du skapa tydlighet, effektiv kommunikation och tillit. I denna ledarskapskurs tränar du förmågor och färdigheter för att kunna utvecklas i ditt bästa ledarskap. Vi säger ofta att medarbetarna är...Read More
Meditation är effektiv mot stress Det finns omfattande vetenskapliga studier som visar på att regelbunden meditation minskar utsöndringen av stresshormoner kortisol och adrenalin. Detta i sin tur leder till förbättrat sömnkvalite, lägre blodtryck, bättre ämnesomsättning och immunförsvar. Stress är en del av våra liv och vi behöver lära oss att ta ansvar för stressignaler lika...Read More
Medvetna val reducerar stress och förebygger ohälsa. Medvetna val på daglig basis skapar skillnaden på riktigt! När de yttre påfrestningar ökar och vi upplever stress, då har vi bland annat svårare att varva ner och koppla av. Därför är det nödvändigt för oss att hitta egna verktyg för att kunna upprätthålla balansen även i pressade...Read More
Inspirerande utbildning i London med Richard Bandler och Paul McKenna – experter inom NLP – träning och hypnos. NLP – Neuro – Linguistic Programmering är ett effektivt verktyg för att hantera vårt inre tillstånd och kunna förflyta oss snabbare i önskat emotionellt läge där vi kan stanna kvar längre. Vi skulle kunna sammanfatta grundfilosofin med...Read More
Coaching mot stress Stressen kommer alltid att finnas ändå. Det hjälper inte att säga: stressa mindre, koppla av. Det bästa sättet att försvara sig mot stress är att lära sig att hantera den. Så här funkar vi Hjärnans primära funktion är överlevnad. Därför ser den till att du uppmärksammar alla eventuella faror, pinsamheter, brister, oklarheter...Read More
Framgång i livet består av tillfälligheter, en strategisk och målmedveten plan och din attityd. Attityd är ditt förhållningssätt till det som händer inom dig och utanför dig. Skillnaden mellan den som njuter av livet och den som kämpar med det beror på en kombination av yttre faktorer och det sätt på vilket en människa har...Read More
Lunchcoaching ger dig resultat på endast 30 minuter om dagen. Du får du verktygen för att komma i form och ta kontroll över dina kostvanor. Skapa ett sunt och positivt tankesätt kring din kost och upplev frihet och njutning.Read More
Styrkan i överdriven form kan lätt bli en fallgrop. Om vi överdriver styrkan uppfattas den inte längre som en styrka, utan snarare som en svaghet. Om ordning är din styrka, till exempel, kan den lätt övergå till kontroll och tvång vid överdrift. Read More
Förändring upplevs ofta som en krävande och komplicerad process. En insats som kräver energi, tid och engagemang tvingar oss att lämna komfortzonen och utsätter oss för risken att misslyckas. Det enkla rådet är att försöka göra allt lätt och enkelt. I vår strävan efter perfektion så blockerar vi vår kreativitet och förmåga att följa inspiration....Read More
Om NewExpansion
Vi erbjuder en omfattande portfölj av tjänster inom organisationsutveckling och ledarskapsutveckling, inklusive coaching och mentorskap för ledare, skräddarsydda workshops och utbildningsprogram samt stöd för organisationer genom förändringsprocesser. Vårt fokus är att hjälpa individer och organisationer att nå sin fulla potential och främja en hälsosam arbetskultur som är nyckeln till hållbar framgång.
